Železné řetězy jsou kovové řetězové nástroje vyráběné převážně ze železného drátu na průmyslových montážních linkách. Mají specifické uplatnění ve fitness, tradičních etnických sportech, lidových aktivitách a průmyslové výrobě.
Ve fitness lze železné řetězy použít jako tréninkové nástroje s proměnným odporem, například v řetězovém bench pressu. Závěsné řetězy na čince přeměňují trénink s pevným odporem na trénink s proměnným odporem, přičemž odpor se během fáze koncentrické kontrakce postupně zvyšuje a ve fázi excentrické kontrakce klesá. Touto tréninkovou metodou lze překonat omezení síly, zlepšit stabilitu pohybu a zvýšit tréninkový výkon.
Mechanický tanec s železným řetězem je lidový sport, který spojuje práci, kondici, sebe{0}}obranu a tanec s historií dlouhou tři sta let. Tento sport byl začleněn do školních tělovýchovných kurzů pro zachování.
V lidových tradicích se železné řetězy používají jako speciální tréninkové nástroje, jako jsou železná řetězová švihadla. Železná řetězová švihadla vyžadují od uživatele vysokou úroveň síly, koordinace těla a hbitosti.
V průmyslové oblasti jsou železné řetězy (jako jsou zvedací řetězy) široce používány pro tažení, zvedání, přenos a manipulaci s materiálem. Mezi konkrétní produkty patří vysokopevnostní řetězy G80 a G70-a běžné řetězy třídy 30 a 43.